바나바 잎(Banaba leaf) 이란? 바나바는 주로 동남아시아에서 널리 재배되는 라거스트로미아 스페시오사(Lagerstroemia speciosa)라는 열대 나무를 말합니다.
이 나무의 잎은 당뇨병을 치료하기 위해 민간의학에서 수 세기 동안 사용되어 왔습니다. 바나바잎에는 폴리페놀과 항산화제 같은 40가지 이상의 유익한 화합물이 함유되어 있는데, 그중 주목받는 활성 성분은 코로솔산과 엘라기타닌이 있습니다.
오늘날 당뇨와 체중 감량을 위한 인기 있는 건강 보조제로 판매되고 있지만, 아직 연구가 충분히 이루어지 않았기 때문에 확실한 효능이나 안전성을 보장하기는 어렵습니다. 바나바잎차 효능 1.
혈당 조절 10명의 제2형 당뇨병 환자를 대상으로 한 연구에서, 매일 banaba 캡슐을 복용하면 2주 후 혈당 수치가 30% 감소하는 것으로 보고되었습니다. 당뇨병 전증 80명을 대상으로 한 실험에서, 바나바잎은 인슐린 민감성을 향상시키고 인슐린 분비의 개선을 나타냈습니다. 15명을 대상으로...